Mat mat mat mat....

I dag ble det en liten omelett med pølse (uten karbs), ost, spinat og paprika til frokost.

Lunsj ble en god salat med skinke, egg, tomat, squash, litt pesto, paprika, agurk og litt fetaost. Den var veldig god!

Til middag ble det svinekjøtt og en god blandet salat.

Ellers i dag har jeg spist litt IFA. Jeg kan spise de store for de inneholder ikke noe særlig med karbohydrater. Det har seg nemlig sånn at sukkerfritt betyr ikke nødvendigvis sukkerfritt. Veldig mye av det kunstige søtingen som finnes i sukkerfritt godteri, tyggis og sukkerfrie pastiller blir tatt opp som sukker i tarmen og påvirker blodsukkeret vårt. Derfor blir det ikke sukkerfritt allikevel.